我们建议使用 MP4 或 MOV 格式，但下面是可以上传至 Facebook 的视频格式的完整列表：
- 3g2（手机视频）
- 3gp（手机视频）
- 3gpp（手机视频）
- asf（Windows 媒体视频）
- avi（AVI 视频）
- dat（MPEG 视频）
- divx（DIVX 视频）
- dv（DV 视频）
- f4v（Flash 视频）
- flv（Flash 视频）
- m2ts（M2TS 视频）
- m4v（MPEG-4 视频）
- mkv（Matroska 格式）
- mod（MOD 影片）
- mov（QuickTime 影片）
- mp4（MPEG-4 视频）
- mpe（MPEG 视频）
- mpeg（MPEG 视频）
- mpeg4（MPEG-4 视频）
- mpg（MPEG 视频）
- mts（AVCHD 视频）
- nsv（Nullsoft 视频）
- ogm（Ogg 媒体格式）
- ogv（Ogg 视频格式）
- qt（QuickTime 影片）
- tod（TOD 视频）
- ts（MPEG 传输数据流）
- vob（DVD 视频）
- wmv（Windows 媒体视频）
